当知道“中年焦虑”，又了解“焦虑消费”这两个词汇的时候，没有特别留意，但是近期，一个同事父亲需要住院，一个因为家庭跟工作调配不开，失眠、焦虑、脱发······恨不得把所有中年已知的特征都上演一遍，让我见证了何为“中年焦虑”。
都说三十是个坎，三十岁前自在，三十岁后责任。迈过三十，基本已步入婚姻，或是准备酝酿一个爱的结晶，事业相对稳定，工资相对满意。一切看起来顺遂和乐，但自身背负的压力外人不得知。房贷、儿女教育资金支出，父母养老医疗资金支出，这三大项不论你身处那个阶层，都是必须面对的。
2005年到2015年十年间，焦虑患病人数增加了14.9%，且女性占比高于男性。虽然经济发展水平提高，生活质量提高，但焦虑的情绪的却越来越多，而且更加偏爱大城市人群。
我们从两方面来看：
中年焦虑人群的心理特性与自身特点
孤独感。上有老下有小，在家庭中扮演的角色增多，有必须承担的责任。问题大部分依靠自己来解决，孤独感优强，或是家庭或是事业，这些无法逃避又必须解决的问题，只能自己承担；
模式固定。不是死板的定性成一成不变，而是到了一定年龄，已经形成自己的思考方式，目前社会变革的速度尤为快速，按照以前的节奏来，就有些力不从心；
资源焦虑。各种福利资源、生活资源分配不均，对子女教育焦虑、对养老成本焦虑、对生活质量焦虑，因为每个阶层的人对于生活质量追求的层级与收入总是成正比的；
对未来的不安全感。人生变数太大，尤其是处于目前的环境中，各项生存的成本都太昂贵，不容许出现太大纰漏，让很多人都难以在现有的生活中找到对未来的安全感。
外界环境的影响
受当前社会发展特征的影响。快速发展的时代下，个人惯常行为无法很快适应，失去了从容心态，幸福指数下降，焦虑自己能否跟得上这种社会变革；
“一步赶不上，步步都落后”心理。每个人都有比较心理，对比产生落差感，内心冲突，疑惑是否跟得上周围人的改变的焦虑；
资源分配不均带来的焦虑感。为子女教育资源奔波，对老人医疗资源的奔走，资源分配不均，只能花费更多的时间、精力、金钱来弥补，这是跟社会结构、社会管理有直接关系。
焦虑催生市场
这个时代，只要有需求，就有发展市场，大家常说“焦虑消费”具体又是什么：
究其根本，这种消费产品能平复情绪，让焦虑的个体的情绪弱化或是得以宣泄。心理学上将一个人的心态分两种：正反馈和负反馈。
正反馈：认可自己的生活方式，拥有积极的心态，良好的精神状态，形成良性循环，带动并引领自己向更好的生活发展；相反，如果每天都是眉头紧锁，这种不良的精神状态最终势必会一点点加重你的精神负荷，让你越来越怀疑自己存在的价值。
“焦虑消费”就是运用心理暗示的方法，让消费者认可他们的产品，我们随处可见的广告，重复紧凑的广告语，暗示性的带你进入焦虑的情绪中，然后信任他们的产品。
对子女教育问题产生焦虑，催生各种培训机构；对父母养老产生焦虑，有多样养老服务行业提供便利；对自我价值产生焦虑，催生多样付费知识机构，重新学习；对健康产生焦虑，健身养生场所为你敞开，只要需求产生，市场就能快速补充上，这是发展的机遇，也是解决问题的途径。
解决焦虑的方法
焦虑是人类社会与生俱来的，只是到中年阶段落差变大显的尤为凸出而已，解决问题最好的方法就是放宽心态，承认自己的每个阶段，成功、失败都认真对待。
①．从心态着手，调节好情绪（易说不易做）；②．从健康出发，保持锻炼，好体制才能应对各种困难（多数人难坚持）；③．不断学习，工作内容、兴趣爱好、他人优点、知识扩充等等（进步就是学习）。
老话长谈，希望对君有所帮助！
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